Грамматика испанского языка (на испанском, но все очень легко и понятно)
Уже прошло куча времени, ну да ладно. В прошлую субботу выступала (ну как, в рамках нескольких преподавателей, ректора и половины актового зала, но для меня это целое выступление) с шекспировскими стихами, и осталась очень собой недовольна.
Невероятно боюсь выступать на публике. Я надеялась, что за 3 года ежедневного преодоления себя будет какой-то сдвиг, результат... он есть, я его вижу, но такими темпами я к старости перестану биться в ужасе.
Пыталась проанализировать это, но как-то тщетно.
Количество людей влияет, но слабо — нет огромной разницы между 5 и 50 людьми. Есть, но это не решающий момент.
Важность события и результата? Влияет, но тоже слабо.
Не могу понять, чего боюсь — сделать что-то плохо, чужой оценки, видеть чужие взгляды или что-то еще.
Читала умные книги, там говорят лучше готовиться и много практики. Я готовлюсь и практикуюсь. Не помогает. Я уже по-моему на все что могла подписалась в институте для практики речи перед людьми, но такое ощущение, что это просто дорога позора, и меня скоро все будут знать как "почему-то везде приходит и делает все плохо, а зачем пришла?"
Интересный момент — меня отпускает на синхронном переводе, когда меня внимательно слушают и смотрят 5 минут вся группа и преподаватель. Но как только включается запись, я забываю про то, что в аудитории вообще кто-то есть, и остаюсь наедине с любимым видом деятельности.
Думаю, нужно как-то научиться переносить это ощущение на другие виды презентации материала.
Уже прошло куча времени, ну да ладно. В прошлую субботу выступала (ну как, в рамках нескольких преподавателей, ректора и половины актового зала, но для меня это целое выступление) с шекспировскими стихами, и осталась очень собой недовольна.
Невероятно боюсь выступать на публике. Я надеялась, что за 3 года ежедневного преодоления себя будет какой-то сдвиг, результат... он есть, я его вижу, но такими темпами я к старости перестану биться в ужасе.
Пыталась проанализировать это, но как-то тщетно.
Количество людей влияет, но слабо — нет огромной разницы между 5 и 50 людьми. Есть, но это не решающий момент.
Важность события и результата? Влияет, но тоже слабо.
Не могу понять, чего боюсь — сделать что-то плохо, чужой оценки, видеть чужие взгляды или что-то еще.
Читала умные книги, там говорят лучше готовиться и много практики. Я готовлюсь и практикуюсь. Не помогает. Я уже по-моему на все что могла подписалась в институте для практики речи перед людьми, но такое ощущение, что это просто дорога позора, и меня скоро все будут знать как "почему-то везде приходит и делает все плохо, а зачем пришла?"
Интересный момент — меня отпускает на синхронном переводе, когда меня внимательно слушают и смотрят 5 минут вся группа и преподаватель. Но как только включается запись, я забываю про то, что в аудитории вообще кто-то есть, и остаюсь наедине с любимым видом деятельности.
Думаю, нужно как-то научиться переносить это ощущение на другие виды презентации материала.